Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1395 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Сливовый Пирог, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Abendessen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Евроопт Хлеб Тостовый, Берестейский Пекарь Хлеб "Сонечны Смак", Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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