Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2518 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 296,72g.
Frühstück: Alpro Erdbeere. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Kinkartz Domino Star, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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