Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1542 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Масло Гхи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Жареная Картошка. Abendessen: Масло Гхи, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Пряник, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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