|
отказалась от молока и творога и заметила,что спокойнее переношу чувство голода при 3х-разовом питании. раньше с работы неслась домой и мела все подряд, а сейчас терплю,пока не приготовлю " что- нибудь полезное".
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Скумбрия Запеченная, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка, Кабачок, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Протеин Бар Батончик Карамель. Mittagessen: Бабаевский Конфета Белочка, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Abendessen: Тарталетка, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|