Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Мистраль Рисовые Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Сахар, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Mittagessen: Голден Яблоко , Vitaminos Пастила Ролл, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Хлебный Дом Пряники Классические, Охотно Колбаса по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
аннасанна's Gewichtsverlauf
|