Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2083 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 168,69g | Kohlh: 286,91g.
Frühstück: Desinchá Desinshot, Dr. Peanut Peanut Coffee, Feel Good Chá Verde com Cranberry, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Carrefour Ovo, Fleischmann Clara Ovo. Mittagessen: Camil Arroz Basmati, Mika Lentilha, Hortifruti Beterraba Cozida, Oba Abóbora Cabotia, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Pepino, Natural Salads Alface Americana, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: La Violetera Alcaparras em Conserva, In Natura Berinjela, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Hortifruti Chuchu, Tilapia (Fish) , Hortifruti Batata Doce Cozida . Snacks/Sonstiges: Psyllium, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Fruta Fina Amora Congelada, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Abacaxi, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Hortifruti Melão Amarelo , De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Crepioca - 500G - Proteína Pura Crepioca, Kroon Queijo Maasdam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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