Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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57 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1937 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 170,41g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Psyllium, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, EGG PRO Clara De Ovo Liquida Pasteurizada Egg Pro , Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Hortifruti Batata Doce Cozida . Mittagessen: Cristal Arroz Integral, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Patinho Moído , In Natura Tomate, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Brócolis Cozido . Abendessen: Hortifruti Chuchu, Sadia Ervilha Congelada, Oba Abóbora Cabotia, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Liv Up Couve Refogada, Pronto Light Cenoura. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Tartiner Pasta de Castanha de Caju, Batavo Iorgute Natural Integral, Bela Ischia Morango Congelado , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Relva Verde Psyllium, Crepioca - 500G - Proteína Pura Crepioca, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Mãe Terra Chia Semente. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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