Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2554 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 380,02g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Pesche MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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