|
Dziś zaznaczam, że dietę przestrzegałem dość dobrze, a nie na 100%, bo było jedzone sushi (a tam jest m.in. cukier) i do tego zrobiłem to świadomie. Ale nie zaszkodziło. Więcej szkód przyniosła niedziela.
|
161,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|