Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 135,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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549 kcal
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Fett: 6,89g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Sunsweet Prune Juice Light. Mittagessen: Great Value Liquid Egg Whites, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Abendessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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