Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1291 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Mittagessen: Botanica Микс Зелени Салатный, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Farshe Пирожное Мега Арахис . Abendessen: Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Жаренным Арахисом. Snacks/Sonstiges: Farshe Пирожное Мега Арахис . mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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