Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1590 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: Wafers de Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Pit Stop Original. Mittagessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Wafer, Macarrão Fresco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido). Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Hellmann's Maionese, Salgadinho de Festa, Batata Assada, Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Banoffee . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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