Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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862 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Kaffee, Weimarer Deutsches Corned Beef, Gutes Land Frischkäse Pur, Gekochtes Ei, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Eisbergsalat. Mittagessen: Champions Salat am 29. 09.22. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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