Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мёд, Варенье из смородины, Кофе, Хлеб из цельнозерновой муки, Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Молоково Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Суп гречневый. Abendessen: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Пан Пицца Свинина по-Французски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб из цельнозерновой муки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|