Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 47,06g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Айсберг. Mittagessen: Редис, Окей Семга Слабосоленая. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачки, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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