Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1058 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Горчица. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Печень, Морковь. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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malavita_nsk's Gewichtsverlauf
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