Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1510 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный. Mittagessen: Мираторг Рубец Говяжий, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Abendessen: Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
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