Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1338 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Magdalena. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Pechuga de Pollo, Hacendado Picatostes Tostados, Queso, Lechuga. Abendessen: Uva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Leche (Leche Entera), Manzana, Granja Armengol Yogur Natural. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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GemmaFer's Gewichtsverlauf
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