Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 105,55g | Eiw: 167,93g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Протеином, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Протеин 32 г Порция Кокос, Говядина Постная. Mittagessen: Говядина Постная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|