Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
973 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Country Crock Shedd's Spread Original, Wylwood Cut Leaf Spinach, Steak (Lean Only Eaten). Mittagessen: McCormack MCCRMCK HICKORY BBQ BUFF WING, Skinless Chicken Breast, Wylwood Green & Shelled Beans. Abendessen: Ronzoni Garden Delight Fettuccine Pasta, Great Value Chunky Italian Garden Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked). mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharebearz's Gewichtsverlauf
|