Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2687 kcal
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Fett: 112,97g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake. Mittagessen: Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread, Snickers Snickers Bar (Snack Size). Abendessen: PizzaExpress Pollo Forza Romana Pizza, PizzaExpress Lemon & Herb Chicken Wings, Crisps, Jacob's Cream Crackers. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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