Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2485 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 197,86g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Paprika Mango, Harry Vollkornbrot, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Alpro Erdbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Pfanne Gegrillte Zucchini und Kichererbsen. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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