Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1669 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Сливы, Агуша Перша Ложка, Ферма Молоко 2,5%, Сырники, Банан. Mittagessen: Болгарский Перец, Премія Тунець Шматочками в Олії, Barilla Макароны Penne Rigate , Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Premialle Фета. Abendessen: Морковь, Philadelphia Сыр Филадельфия, Том Арахисовая Паста Кранч, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Сыр Грация, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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