Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1191 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: АТБ Банан, Ja Молоко, Ritter Sport Шоколад, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Körner Balance Toast Хлеб Тостовый, Brunch Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norwegische Рыба Лосось. Abendessen: Гармония Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gym.vic.tory's Gewichtsverlauf
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