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Hedefe çok az kaldı 💪🏻
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1001 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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