Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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907 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Магнит Булочка с Маком, Рот Фронт Батончики, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dassshhit..'s Gewichtsverlauf
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