Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 28,89g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Магнит Булочка с Маком, Рот Фронт Батончики, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dassshhit..'s Gewichtsverlauf
|