Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1514 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Каравай Хлебцы Финские. Mittagessen: Каравай Хлебцы Финские, Кублей Макароны с Говядиной, Чечевичный Суп. Abendessen: Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Нектарины, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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