Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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3741 kcal
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Fett: 105,42g | Eiw: 173,55g | Kohlh: 527,98g.
Frühstück: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Esselunga MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Sonstiges: Bauli Treccina, Gocciole Pavesi MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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