Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2057 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Smoked Trout, Kroger Fried Chicken Thigh. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cake, The Original. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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SimpleLoser's Gewichtsverlauf
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