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Vem 80kg 🤩🥳
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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641 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 67,65g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Liv Up Crepioca com Queijo. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paullamorais's Gewichtsverlauf
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