Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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272 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 28,36g | Kohlh: 27,62g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Творог, Капуста. Snacks/Sonstiges: Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
бег ,беговые упражнения,игра - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helgalolb's Gewichtsverlauf
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