Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2554 kcal
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Fett: 112,61g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 244,64g.
Frühstück: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kinder Milchschnitte, IBIS Schokobrötchen, Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki. Mittagessen: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Löwensenf Sour Cream, Barilla Maccheroni, Frosta Schlemmerfilet Knusper Käse, Milka Haselnusscreme, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Abendessen: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Sammy's Super Sandwich, Salakis Salakis Natur, Aubergine, Rote Tomaten, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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