Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 202,99g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Filinchen Original, Marmelade, Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Obstsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Juwel Minutenschnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gekochtes Ei. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Aerzener Apfelkuchen, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Filinchen Original, Edeka Dinkelbrötchen, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Müsli, Müsli, Piasten Schokolinsen. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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