Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2098 kcal
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Fett: 116,91g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Fromage Feta, Hidden Valley Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cabbage Carrot Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Strawberries , Raspberries , Blackberries . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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