Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2486 kcal
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Fett: 144,89g | Eiw: 208,18g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, No Name Chicken Hot Dogs. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Young Green Onions, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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