Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Малина, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пятерочка Авокадо, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bravolli Птитим Готовый. Abendessen: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сиг, Булгур. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яблоко Зеленое, Перекресток Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|