Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Олейна Масло Растительное , Barilla Risoni. Abendessen: Gea Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Лук, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Олейна Масло Растительное , Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Инжир, Fish House Форель с/с, Hochland Твороженный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|