Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2146 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Banan, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Garant Lingonsylt. Mittagessen: Arla Hushållsost 26%, Valio Gårdsgoda, Tyngre Vassle Kladdkaka, Baguette, Köttfärssås. Abendessen: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. Snacks/Sonstiges: Cookie med Chokladbitar i, Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Vitt Bröd, Milda Vaniljvisp 12%, Äppelpaj, Marmelad, Garant Prästost 35%, ICA Basic Digestivekex. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lorilarfer1's Gewichtsverlauf
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