Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1436 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Молоково Молоко 2,5%, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Овсяное печенье с изюмом и грецким орехом, Хлеб из цельнозерновой муки, Кофе, Варенье из смородины, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. Abendessen: Хлеб из цельнозерновой муки, Ряба Крымская Шашлык "Особый" из Мяса Птицы в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
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