Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1284 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Махеевъ Кетчуп, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Mittagessen: Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Скворцово Сосиски Сливочные. Abendessen: Скворцово Сосиски Сливочные, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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