Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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593 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Soya Maionese Caseira, Seven Boys Pão de Forma (50g), Cebolas, Azeitonas Verdes, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma (25g), Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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