Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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107,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1494 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 149,05g.
Mittagessen: Signature Select Crinkle Cut Fries, Natural By Nature Whipped Cream, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Sugar Free Syrup, Bananas, Ghost Nutter Butter Whey Protein, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Lilly's Chocolate Chips. Abendessen: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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