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So, jetzt komme ich auch endlich dazu mein Gewicht einzutragen. Halsschmerzen sind weg, die Nacht war recht erholsam
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1959 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. Mittagessen: Gut & Günstig Edel Salami, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Goeken Backen Baertis, Gouda. Abendessen: Pürree, Kohlrabi, Rührei. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Minze, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das hört sich ja gut an👍Hab nen schönen Abend 😉
29 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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29 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Das klingt doch schon mal ganz gut, prima 😊👍🏻
29 Sep 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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