Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сметана 20%, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре 29.09.22. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|