Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1810 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 220,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Агрокомплекс Сметана 20%. Abendessen: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Мёд, Печеное Яблоко, Cybermass Протеин Соевый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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