Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2735 kcal
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Fett: 105,59g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 338,05g.
Frühstück: Жако Зефир в Шоколаде, Сахар. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Яшкино Круасан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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