Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2520 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 192,32g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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