Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
3053 kcal
|
Fett: 229,65g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Dr. Oetker Корица Молотая , Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Кофе, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Лента Сливки 20%, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. Mittagessen: Fresh Factor Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лента Сливки 20%, Махеевъ Французская Горчица , Помидоры, Приготовленный Лук, Кабачки Жареные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный Лук, Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Лента Сливки 20%, Приготовленные Грибы, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ламбер Сыр Тильзитер. Abendessen: Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Sonstiges: Люди Любят Слойка с Брусникой, Люди Любят Сосиска в Тесте, Белогорье Сыр Голландский, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Блины на Молоке, Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе, Лента Курага без Косточки, Глобус Чернослив, Royal Mubarak Финики Королевские. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
touristka1990's Gewichtsverlauf
|