Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Сочник, Сыр Российский, Макароны Отварные. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Кешью, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Чечевичный Суп. Abendessen: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Пирог с Мясом, Йогурт Домашний, Индюшкин Карпаччо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Макарун, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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hewjeen's Gewichtsverlauf
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