Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2147 kcal
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Fett: 101,51g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Protein Biscuits Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Из Села Удоево Творог 2%. Abendessen: Фисташки, Шато Тамань Шампанское Брют, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Мария Печенье. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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